다이어트 - 6일차 (9/21)

오늘의 운동

• 걷기 ( 약 14,000 보)
• 턱걸이 23회 ( 아직도 쿠팡의 여파가... )

오늘의 식단

• 방탄 커피 250ml
• 차가운 아메리카노 한 잔
• 트리플 치즈버거 라지 세트 ^^ - 송편을 못 샀는데, 옆 나라에서는 추석에 맥도날드 햄버거 먹는 풍습이 있대서, 사실 먹고 싶었음

몇 칼로린지 안 봤지만, 입에 촥촥 감기는 걸로 봐선 아주 높을 듯.

몸무게 89kg에 진입하고 나서 벌써부터 자만 터져서 막 먹고 있다. 햄버거 시키고 나서 배민 삭제했다.

( 언젠가는 나도 배민 커넥트로 배민 혼내줘야겠다고 생각 하고 있다. )

 

몸을 하도 안 쓰다가 간만에 운동하며 적게 먹고, 거기에 새벽에 쿠팡 알바까지 이틀 연달아했더니, 수면 패턴도 무너지고, 온몸이 안 결리는 데가 없어서 운동량이 조금 적었다.

 

서서히 몸이 올라와줄거라 믿는다. ( 그래 왔으니까 )

 

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23일 목요일에 드디어 백신 1차 접종이다! 

우리집에 나만 미접종 자라, 이번 추석은 홀로 보내는 중이다.